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沒有一個春天不會到來，也沒有一個敏感肌能躲過換季過敏的煩惱。 臉上隨時兩坨「高原紅」，又干又癢又痛，短則一兩個禮拜，長則一兩個月。 ... 一年四季里，敏感肌不是在過敏，就是在過敏的路上，反反覆復，讓人消停不得。 據中國皮膚性病雜誌數據表明，我國約有36%的女性有敏感肌的煩惱。 這個春天想美美的？就讓四川大學華西醫院皮膚科李利教授，來拯救你的敏感肌！ ... 臉上泛紅就是敏感肌？你錯了！ 有的朋友臉上一泛紅就覺得自己是敏感性皮膚了，其實不然。 由於皮膚屏障受損引起的敏感性皮膚，可能會出現一系列的癥狀，泛紅只是其中之一，並不能作為唯一的判斷指標。 ... 就怕大家搞不清楚，李教授就用玫瑰痤瘡跟敏感性皮膚舉例，做了個對比。 玫瑰痤瘡的主要表現為陣發性紅斑（嚴重時出現持續性紅斑），病程較久後會出現淺表毛細血管擴張，有時還會伴有丘疹、膿皰，鼻部組織肥大等表現，感覺皮膚發燙和乾燥。 敏感性皮膚平時與正常人差別不大。只有遇到環境改變、情緒激動或使用某些不能耐受的產品時，就會出現陣發性泛紅，還有瘙癢、灼熱感、刺痛感、緊繃感，沒有或較少出現丘疹等癥狀。 所以說，敏感性皮膚更像一種主觀性的疾病，和空虛寂寞冷一樣，你的瘙癢和燒灼只有自己曉得...... 那麼具體如何判斷我們是不是敏感肌呢？李利教授向大家安利了5個問題，大家可以「捫心自問」一下~ ... 如果答案都是肯定的，就能初步判斷你屬於敏感性皮膚了。 答案是否定的朋友也別急著高興......如果你有血緣關係的家人有過濕疹、蕁麻疹或過敏性鼻炎，你出現敏感性皮膚的幾率也會增大。 ... 為什麼換季對敏感肌這麼不友好？ 說到這個問題，我們還要先回到敏感肌出現的原因。雖然可以用簡單的6個字「皮膚屏障受損」來概括，但是到底咋個受損的呢？ ... 李利教授生動地打了個比方，來幫助大家搞明白是咋回事。 皮膚屏障可以比喻為「磚牆結構」，我們把皮膚里的角質形成細胞當做「磚塊」，角質細胞間隙中的脂質（比如神經醯胺、脂肪酸、膽固醇等）比作「灰漿」。 ... △健康皮膚屏障 大家肯定曉得修建房屋時，用灰漿來粘合磚塊更結實噻。所以角質形成細胞和角質細胞間隙中的脂質一起，可以在皮膚表面形成牢固的結構，保證水分不被丟失，讓皮膚受到安心的保護。 如果頻繁去角質，過度清潔我們的皮膚，這個「磚牆結構」就會遭到破壞，皮膚屏障一受損，你說你不敏感哪個敏感嘛。 ... △受損皮膚屏障 李利教授遇到過很多朋友的敏感性皮膚就是因為皮膚護理不當，過度清潔導致的，這也是現在最主要的外因。還有遺傳、種族、性別等不可抗的內因也會導致敏感肌，比如女生比男生更容易皮膚敏感。 ... 當皮膚屏障功能降低，對外界環境的變化就更為敏感。 四季變換常常伴隨著溫度、濕度、日照強弱的變化，空氣中還可能有花粉等污染，這些刺激因素都容易讓我們的敏感性皮膚「拉響警報」，泛紅不說，又干又癢又痛，說起來都是一把辛酸淚...... 華西專家4招教你拯救敏感肌 每每換季時，敏感肌如臨大敵，皮膚狀態差，有的人因此開始抗拒使用護膚品，進一步削弱了皮膚屏障，形成惡性循環。 ... 所以說，乖乖聽李利教授的哈，敏感性皮膚一般情況下是不需要使用藥物的。 只要小心護理，使用成分簡單、安全的醫學護膚品，就可以慢慢修復好皮膚屏障。 ... 儘量不用洗面奶 • 禁止用深層清潔或去死皮類產品。 • 如果實在覺得皮膚很油，可以3~5天用一次無泡的、溫和的洗面奶，僅用於出油多的額、鼻周和口周，面頰不用洗面奶。 • 水溫選擇涼水或溫水。 ... 使用醫學護膚品 • 選擇不含香精、酒精、防腐劑的醫學護膚品。 • 不建議頻繁更換護膚品，選擇適合自己的就好。 ... 做好補水保濕 • 多選用乳霜類的保濕劑。 • 如要使用噴霧劑型、具有舒緩作用的天然活泉水，也不能單用，要在保濕霜的基礎上再使用。 ... 注意防曬 • 炎癥較重時建議採用打傘、帶帽等物理防曬措施。 • 癥狀緩解後可適當使用輕薄的防曬霜，並且不必用卸妝產品和潔面乳，用溫水和棉質毛巾清洗即可。 ... 對了對了，李利教授特別提醒，如果皮膚處於發紅、干癢、腫痛的急性反應期，可以將幾層無菌紗布放在礦泉水或生理鹽水中浸濕後濕敷，每次20-30分鐘，每天2-3次，以緩解過敏癥狀哦。 ... 春天是美好的季節 不能讓敏感性皮膚破壞了我們的好心情 快轉發給小姐妹 一起美美地享受春光吧~ ... 轉載聲明 本文為【華西醫生】原創，未經授權，禁止轉載全文或部分轉載。如需授權，請在【華西醫生】公眾號首頁對話框中，回復【轉載】。 采寫：王小七 圖片來源：123rf、攝圖網等
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