廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
全書分三冊：分別是「神話至明」、「盛清臺灣」、「當代臺灣」。
「盛清臺灣」冊，1683年至1895年期間，又分為盛清時期與晚清時期兩段，分別從人口消長與制度轉變來論證盛清晚清時期可能的審美取向與價值觀，再從留存至今的建築作品、工藝作品、繪畫作品與「審美取向、價值觀」互為詮釋，進而讓「原本資料極少」的「清廷臺灣設計藝術品」鮮活起來。
作者介紹
楊裕富
籍貫福建福州，1953年生於臺灣臺中。
1977年中原大學建築系畢業。1982年成功大學建築研究所碩士。1982年高考建築工程科合格。1989年獲建築師執照。1992年獲臺灣大學建築與城鄉所博士。
曾任：中華民國空間設計學會理事長，國家考試命題委員暨閱卷委員，長期任教於雲林科技大學建築與室內設計系，兼任於中原大學建築研究所，臺灣藝術大學傳統工藝系，臺北科技大學工業設計系。於2018年退休後從事演講著書等事。
著作：建築類，設計類，設計美學類，設計文化類，傳統建築類，社區總體營造類之正式出版書籍三十餘本，研究報告與講義五十餘本。
目錄
第五章：盛清時期的臺灣設計美學
5-1，盛清時期的人口政策與社會轉型
5-2，盛清時期的建築
5-3，盛清時期的工藝
5-4，盛清時期的繪畫藝術
5-5，盛清時期的美學生成
第六章：晚清時期的臺灣設計美學
6-1，晚清時期的臺灣人口政策與社會變遷
6-2，晚清時期臺灣建築
6-3，晚清時期臺灣工藝
6-4，晚清時期臺灣書畫的兩個系統：紙裐畫與建築彩繪
6-4，小結
序
「臺灣設計美學史」的寫作，起心動念於三十年前籌備雲林科技大學建築系的時候，那時⼀邊在⼯業設計系教書，另⼀邊在準備建築系的設系提案及向教育部提出課程師資設備計畫書。
那個年代，重視本土的口號已經響徹雲霄，然而相關本土設計的相關教材乃至於師資卻極其缺乏，工業設計史幾乎全是英國工業設計史或西洋工業設計史，建築史雖然有中國建築史的教材，但多數只談到盛清時期就結束，教材上尚未採取臺灣建築史料進入建築史的階段。然而我們的設計教育目標卻強調能培養出具中國文化特色兼具臺灣本土文化特色的設計人才。我覺得這樣子的教學資料而要達成相對的教育目標，幾乎是緣木求魚，所以就一頭栽入臺灣本土設計資源的研究，連續多年向國科會提出年度研究計畫案。
隨著十餘次的國科會研究計畫的完成，我的「臺灣設計美學史」的寫作材料也收集得相當豐富，再加上二十年前主持過三個文建會的社區總體營造案，其中竹山社寮紫南宮的社區總體營造案的經驗，更讓我對民俗宗教的實際活動有更深刻的體驗，社區總體營造案進行過程中所收集的資料更豐富了「臺灣設計美學史」的相關內容的提煉。所以我就開始著手這本「臺灣設計美學史」的初步寫作。然而這本「臺灣設計美學史」的寫作也隨著我的教學回饋而有相繼的寫作調整，如今出版的已是我「臺灣設計美學史」寫作上的第三個版本了。
回顧這麼長期的寫作過程裡，該感謝的人實在太多了，首先該感謝的是國科會連續十幾年核准我所提出來的研究案，其次感謝文建會核准的「竹山社寮紫南宮的社區總體營造案」與當時文建會副主任委員陳其南先生的指導與鼓勵，再其次則感謝我的碩班研究生與博班研究生們在上課過程中與我的激烈又營養的互動，以及我所指導的研究生們中有三十幾位以傳統與當代建築，傳統與當代工藝為研究對象時，所進行辛苦又踏實「田野調查成果」的滋養，特別是許峰旗博士與馮永華博士在工藝史與視傳設計史上的深入研究，在在都形成本書的重要養分。
最後也要謝謝元華文創公司在出版業艱困的年代挑選本書出版的眼光，更謝謝元華文創的蔡佩玲經理與編輯們辛勤的作業，才能讓這三本埋沒十年的好書能順利出版。謝謝，謝謝所有幫助這本書形成與出版的朋友們，也預先謝謝對這系列感到興趣的讀者們。謝謝！！
詳細資料
- ISBN：9789577110824
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 17 x 23 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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清明過後，多吃這10道蔬菜，營養美味，堅持1個月，瘦到褲腰帶松 俗話說：「三月不減肥，四月徒傷悲」，轉眼間已經清明過後了，在經過了一個特殊的長假之後，很多小夥伴都胖了好幾圈。在正常工作之後，一邊想大吃大喝解解饞，一邊又擔心會繼續發胖，總之內心非常的糾結。 其實減肥是一個長久的過程，「三分練，七分吃」，如果吃的不好，即使再怎麼鍛鍊運動，脂肪也不會消失。所以在飲食上我們要嚴格控制，所以今天就給大家推薦幾款「天然減肥蔬菜」，不僅營養豐富，而且對於減肥也是有非常不錯的效果。 一、白菜 ... 白菜一年四季都有，算是最為普通的蔬菜，可以炒，可以燉，也可以醃著吃。100菜白菜熱量只有13大卡，含脂肪0.20克，非常低脂營養。 ... 清炒白菜：白菜切段，鍋里倒入少量橄欖油，放入干辣椒和蒜片爆香，然後放入白菜大火翻炒變軟，加入鹽、雞精、炒熟即可出鍋。這道菜最大的特點，是保持了白菜的原汁原味，好吃又簡單，適合減肥期間食用。 二、芹菜 ... 芹菜纖維素含量高，經過消化產生一種抗氧化劑，可以抑制腸內細菌。還可以加快腸的蠕動，促進排泄，所以對於瘦身也有著非常不錯的效果，芹菜100克含熱量14大卡，脂肪0.1克。 ... 芹菜瘦肉：芹菜撕掉筋膜，這樣吃起來不塞牙，裡脊肉切成細絲，加入料酒、生抽、食用油、鹽、五香粉、少量澱粉抓均勻醃製10分鐘。熱鍋熱油倒入肉絲翻炒表白，盛出備用。鍋里留底油倒入芹菜炒2分鐘，接著下入肉絲紅椒，加入生抽，雞精，鹽，白糖翻炒十幾秒就可以出鍋。 三、苦瓜 ... 苦瓜是一道非常不錯的蔬菜，雖然口感很多人接受不了，但是營養豐富，尤其是對於想要瘦身的人來說最為合適，現在天天漸漸轉暖，多吃些苦瓜不僅清腸還能清火，可謂是一舉兩得。 ... 山楂苦瓜：苦瓜切1厘米的圈兒，焯水1分鐘，然後加入鹽和白糖醃製15分鐘，這樣吃起來就不苦了，接著清水沖洗乾淨，然後將山楂卷塞進去，淋上蜂蜜即可。 五、黃瓜 ... 黃瓜是出了名的減肥蔬菜，可以直接吃，也可以涼拌著吃，但是黃瓜表面容易有農藥殘留，所以最好用鹽水浸泡15分鐘再食用。 ... 涼拌黃瓜：黃瓜洗凈拍碎，然後加入適量鹽，放入冰箱冷藏1個小時，這個做的目的是黃瓜吃起來非常脆爽，然後倒掉多餘的水份，加入蒜末，香醋，生抽，鹽，小米辣，辣椒油拌均勻即可。 六、韭菜 ... 其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。而且春天的韭菜最為鮮美，所以可以多吃一些。 ... 炒合菜：韭菜洗凈切段，紅薯粉泡軟，雞蛋炒散，鍋里倒油爆香紅椒和蒜末，然後下入韭菜，綠豆芽，紅薯粉炒十幾秒，加入生抽，鹽，蠔油，雞精翻炒均勻即可。 七、芥菜 ... 芥菜有利於清除人體內多餘的脂肪，從而起到減肥的作用。芥菜組織較粗硬、含有大量的B族維生素、食用纖維素，故有減肥與寬腸通便的作用。 八、西紅柿 ... 和黃瓜一樣，西紅柿可以直接食用，對於瘦身是非常不錯的蔬菜，西紅柿含有大量的維生素和豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。 九、生菜 ... 生菜含有甘露醇可以促進人體血液的循環，葉綠素和大量的膳食纖維可以促進人體胃腸消化。 十、冬瓜 ... 要說瘦身最好的蔬菜，冬瓜首當其衝，因為冬瓜與其它瓜果不同的是，它不含脂肪，而且還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止發胖，有重要作用。 ... 海米冬瓜：冬瓜切片，鍋里放少許油，將冬瓜炒至變軟，然後加入泡好的海米和清水，燉至冬瓜軟爛，出鍋前來點兒雞精，胡椒粉即可。 以上就是10種常見的天然瘦身蔬菜，不知道大家喜歡吃嗎？除了經常吃蔬菜之外，還要適量補充一些蛋白質，比如魚肉，雞肉，瘦肉之類，這樣才能營養均衡，當然再配合鍛鍊的話，那就事半功倍了。 用最簡單的 食材做出最美的佳肴，為家人做一頓愛的美食，我是媽咪早早，每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個讚，轉發關注下哦！以上圖片部分來自網絡，如有侵權，請聯繫刪除
文章來源取自於：
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